Bana da sıcak duş ve ağrıyan bölgeye masaj yapılırsa çok iyi geliyor. Özellikle gün içinde çok hareket ettiysem kuyruk sokumumdaki ağrıdan hareket edemiyorum tutuluyorum. Duş ve masaj hemen geçirmiyor ağrıyı ama bunları yapıp en az 1-2saat yatarsanız hafifliyor yani bende öyle oluyor inşallah sizde de işe yarar🙏