Acil bakar mısınız şeker yukselmesi

Serap07

Bı kase nercimek çorbası ve bir dilim ekmek yedim şekerim 200 e çıkmış nasıl ne alaka anlamıyorum. Şeker konusunda bilgisi olan var mı ne garip iş budur ya korkup strese girdim şimdi de daha çok yukselcek diye ekstradan korkuyorum 🤦 ne yapabilirim evde ya da korkulcak bişey yok mu

Mcz-01

Serap07 malesef korkulacak birşey bu şeker konusu… ama dikkat ederseniz sıkıntı yaşamazsınız. Özellikle tatlı, ekmek, patates, pirinç ve meyvelerde çok şeker var bunları dikkat ederek beslenin. Canınız çok şekerli birsey cektiğinde hemen yanında yoğurt, ayran yada kefirle tükettiğinzde şeker oranını bir nebzede olsa azaltırsnız..

Gizm06

Serap07 ben de gebelik şekeriyle uğraşıyorum beslenmeme çok dikkat ediyorum çorba içtiğimde ve 1 dilim bile ekmek yediğimde yükseliyor o yüzden yemiyorum ikisini de. Meyve yiyeceksem öncesinde azıcık kuruyemiş ve 1 parça peynir veya yoğurt yiyorum o zaman şekerim yükselmiyor. Geçen gün canım aşırı menemen çekti ve yanında 1 dilim ekmek yemek istedim o zaman önden 1 kase salata yedim 10 dk bekledim sonra menemen ve ekmeği yedim böylece hızlı emilmedi şekerim yükselmedi. Yapa yapa öğreniyor insan karbonhidrat az miktarda ve protein veya yağlı şeylerle beraber yenilmeli. Çorba da ekmek de karbonhidrat grubuna dahil yalnız yediğiniz için yükselmiştir.

AnayimBenAna_

Serap07 mercimek çorbası içinde patates ve havuç varsa özellikle çok normal ekmeğinide tam buğday falan alman lazım

Serap07

Mcz-01 1 haftadır ağzıma şekerli hiç bişey sürmedim yanindan geçmiyorum o dere

Serap07

Gizm06 mercimek çorbası yarışı protein yarışı karbonhidrat bı de yeşil mercimek

Serap07

AnayimBenAna_ patates havuç yasak olduğu icin koymadım zaten sadece mercimek çorbası ve tam tahıl buğday ekmeği. O da 1 dilim. Sorun zaten olması gerektiği gibi yaptığım halde yüksek cikmasi

Gizm06

Serap07 diyetisyenim çorba yeme demişti ama özledim çorbayı ben de düşündüm mercimekte protein var terbiye falan da yapmadım havuç patates koymadım yanında ekmek de yemedim üstelik yarım kase yedim ona rağmen yükseldi şekerim 😞 gidince sordum çorba mideden hızlı boşaldığı için glisemik indeksi yüksekmiş ondan önermiyoruz dedi

Alpgmz

Sürekli şeker ölçüyor musunuz benim hamilelik oncinde de şekerim yüksekti ama şeker hastası değildim 10. Haftada insuline başladım acliklar 110 tokluklar 150-160 di sürekli ölçmekten psikolojim bozuldu sonra doktorum ölçmeyi bırak stress yapıyorsun dedi çünkü aç olduğum halde yüksekti ölçümü bıraktım ara ara ölçüyorum akşam yemekten 1 saat sonra ölçtüm 130 çıktı normal degerler aralığında ve meyve felan de yemiştim yemeğin üstüne

Gizm06

Alpgmz ben artık sadece farklı bir şey yediğimde etkisini görmek için ölçüyorum. Stres çok etkiliyor gerçekten riskli gebelik geçiriyorum kontrole gideceğim günler geriliyorum kötü bir şey olacak diye sabah açlık şekerim bile yüksek çıkıyor

Serap07

Alpgmz ben de çok stres yapıyorum surekli açım canım hep şeker istiyor. Meyve yiyince fırlıyor benim bıraktım yemeyi insilunde fayda etmiyo. Hep korkarak yiyorum. Çok zor bbiseymis

Serap07

Gizm06 1 hafta hastanede yattım hergun çorba verdiler diyetisyen de bişey demediyeme diye isaretlememis

Alpgmz

Gizm06 bende aynı sekildeyim maalesef benim rahim ağzı yetmezliği var sürekli yatmam gerekiyor daha önce 26 haftalık dogumum oldu şimdi birde üstüne şeker eklendi yürüyüş de yasak o yüzden şekeri kafamdan çıkarmaya çalışıyorum ve faydasını da görüyorum geçen hafta meyve bile yemezdim doktoruma söyledim gözlerim dolu dolu ben açım ve sadece meyve yemek istiyorum diyince aaaaa o kadar da abartma dedi ufak ufak ye dedi yemedigim halde 180 di şuan herşeyin az az tadına bakıyorum 140 i geçmiyor stresin bu kadar etkileyeceğini bilmiyordum🫣

Serap07

Alpgmz ben de hiç iyi değilim ağzıma tek bir lokma şeker surmedim bebiş oynamadigi zamanlar çok korkuyorum şeker yüksek çıkınca durtup duruyorum. Her an aglamakliyim şeker istiyorum şeker kimse anlamiyo😁 Dr da dalga geçiyor sinir oldum ona da iyice sinir stres karisti

Gizm06

Serap07 o kadar iyi anlıyorum ki her gün eşime 2-3 kez “doğumdan çıktığımda odada beni bol şekerli kahve ve kocaman dilim kakaolu kekle bekliyor ol “ diyorum 🤣

Alpgmz

Serap07 yaaaa benim kadar erken başlayan yok herhalde 10. Haftada başladım nasıl geçecek bu günler şimdi 14 zaman durmuş gibiii

Alpgmz

Serap07 kaç ünite İnsülin vuruyorsunuz belki az geliyordur ben 3 ile başladım doktor devam dedi ama 4 e yükselttim 🤭

Serap07

Alpgmz 12 derece