Tek basımayım ve yoruluyorum .

Mihrbn95

Kızlar merhaba . 21 haftalık hamileyım . Haftada bir gun ya da iki gun yemek yapmadıgım oluyor ama kahvaltılıklar ya da meyve ile süt ile bska seylerle de olsa beslenıp ac bırakmıyorum kendımı . Mesela dün et pilav yaptım ama bugun makarna . Yıne de içimde bi suçluluk oluyor . Acaba bebegi ac mı bırakıyorum dıye . Sabah kesınlıkle kahvaltımı yapıp gün içinde yemek yapmasam kolay seylerle beslenıyorum haftada bır ya da iki defa . Sizce yanlış mı yapıyorum ? Yurt dısındayım annem yok eşim çalışıyor ve destek olacak kimse yok .

Elfelf475

Mihrbn95 yani mideniz falan bulanmıyorsa ya da zor geçirmiyorsanız hamileliği kanamalı falan kimse kimseye yardım etmiyor. Ben 3 yaşında bir çocuk ve 26 haftalık halimle elimden geleni yapıyorum oturul makarna yedik diye strese düşmemek lazım. Meyve çerez kefir ayran süt düzenli yersiniz. Kahvaltıyı sağlam yaparsınız. Et köfte balık yemeye çalışın hafta bir iki kez de tamam. Kimsenin evine yemek hazır gelmiyor maalesef bazen benim de yapasım olmuyor eşim gelip tost yapıyor bu kadar basit aslında

bebegimm1633

Mihrbn95 8 haftalık hamileyken doktora “hocam 2 haftadır daima kusuyorum su bile içmek istemiyorum beslenemiyorum bu yüzden bebeğim beslenmiyo mu acaba diye strese girdim” dedim, doktor da bana gülerek “canım ilk gebeliğin olduğu ve tecrübesiz olduğun çok belli, bebeğin daha mercimek kadar,onun yediği ne olacak sanki endişelenme hiçbir şey yemesen bile o senin vücudunda biriken kalsiyum ve mineralden bile beslenebilir o yiyeceğini yiyor zaten” demişti.Bebeğime ultrasondan baktı ve maşallah gelişimi gayet güzel ilerliyor demişti. Siz yine de tabi en kötü günde 2 su bardağı süt bir yumurta bir muz biraz fındık ceviz gibi şeyler tüketmeye bakın ve endişelenmeyin.♥️