Arkadaşlar, bi kızım var 3 yaşında ve hareketliyim evin içinde. Yürüyüş de yapıyorum öyle sürekli yatan bi halim yok. Yediklerime dikkat etmeye çalılıyorum abur cubur çikolata dışında nadiren yerim. Geceleri kaçamak yapmıyorum günse 2 lt su içiyorum. Sabahları yumurta domates salatalık peynir vs yiyorum. Ekmeği aşırı tüketmiyorum ama yiyorum tam buğday o da… makarna pilav ayda iki kere ancak yiyorumdur. Ama ne yesem yarıyo sanki bana:(( hemen kiloma yansıyo, ne yapmam gerekiyo? Porsiyon küçültsem bu sefer de doymuyorum :((