Esracoban hiç korkma ben suni sancı ile doğum yaptım ilk başta adet sancısı gibi başlıyor, ben 24 saat suni sancı aldım ama yine olsa yine normal doğum isterdim , tabi seninki bu kadar uzun sürecek diye birşey yok yanımdaki kız 5 saatte doğum yaptı herkeste değişiyor hiç korkma sancı geldikce pilates topunda daire çizdim onun çok faydası oldu , sancı geldikçe karnımı ovuşturdum dairesel şekilde ama plates topundan hiç vazgeçmedim , yatarak sancı çekmek daha zor geldi bana , sen sadece sancıların geçeceğine odaklan , doğum anı da çok hızlı oluyor ne olduğunu hiç anlamadım bir bakmışsın çocuk doğmuş oluyor sadece sancılara odaklan kendini rahatlatacak egzersiz yap , son saatlerinde sancı geldikçe yerde çömelmistim açılma hızlanması için