Efcm been bekarken 5 yıl aralıksız tempolu bi işte çalışıyordum evlenip işi bıraktıktan sonra iki ay içerisinde 15 kilo aldım evlendiğim ilk aydan beri adetim düzensiz olmaya başladı ilk günden beri çocuk istiyoruz 1 seneyi geçti çok şükür kendiliğinden hamileyim şuan pcos geçiçi bir hastalık değil sürekli senle beraber olan bişey eğer hareketin az ise sendromları da giderek artar tavsiyem şu olur hergün en az 1 saat tempolu bir yürüyüş yapın bol su için insülin direncinizi kontrol edin yemenize dikkat edin sizde eşinizde ben bi süre hayıt tohumunu kullandım tabi birde stresten uzak olunması gerekiyor pcos olduğunuzda geç döllenme ihtimali de çok yüksek oluyor beta hcgye baktığımda 2 üzeri görünüyor benimki her zaman 0.1 çıkardı bi kaç gün içerisinde tekrar kan verin olma ihtimali olabilir hakkınızda hayırşısı olsun inşallah💕
