Çok üzülüyorum bu kilo olayına😢

Esrates

Kızlar ben normal kiloda biriydim memnundum fiziğimden (162 boy 65 kilo) evlendikten sonra maalesef bir 12 kilo kadar aldım vermeye çalıştım ama veremedim 77 kiloda hamile kaldım şu an 21 haftalık gebeyim 82 kilo oldum. Zaten kilom varken hamile kaldığım için baya dikkat ediyorum tatlı çikolata ekmek makarna pilav vs doğru düzgün yemem bile ona rağmen 5 kilo aldım vücudum çok meyilli kilo almaya. Doktorumda her kontrolde kiloma dikkat etmemi vurguluyor. Zaten elimden geleni yapıyorum. Çok üzülüyorum eski fotoğraflarıma bakıp. Çevreden de kilo almışsın vs diyenler iyice moralimi bozuyor sizde durumlar nedir daha fazla almamak için ne yapabilirim doğumdan sonra verebilir miyim lütfen biraz iyi şeyler duymamaya ihtiyacım var😢

Esra1999

Esrates yiaaa kıyamam kiloyu neden takıyosun ki doğumdan sonra verebilirsin kendini niye strese sokuyon bacım. Ben 83 le hamile kaldım 94 kiloyum 30 haftalık gebeyim asla kafama takmıyorum doğurur doğurma diyetisyene gidicem emziren anne diyetini yapıcam çok güzel bi şekilde kilo veriliyor zaten önemli olan bebişin sağlığı sizde doğumdan hemen sonra diyetisyene gidin verirsiniz inşallah sıkmayın canınızı

danla2711

Esrates ahh üzme kendini canım ne var kilo bu alınır verilir sen kafana taktıkça aslında kilo daha çok alırsın dikkat ediyormuşsun zaten bu konuda biraz kafanı bedenini rahat bırak inan ki daha iyi olacak sen hamileliğini keyifle geçirmeye bak çocuğun sağlıklıysa kendi sağlığındada bir problem yoksa sorun yok🥰 bende bekarken 54 kiloydum evlenince nerden baksan 20 kiloya yakın kilo aldım 73 kilo ile hamile kaldım ve doktorum banada 5. Ayına kadar kilo alma dedi bende dikkat ediyorum ama canımın istediğindede azda olsa yiyorum bulantım olmamasına rağmen ve yememe rağmen kilo vermişim spor yapamıyorsan eğer yürüyüş yapabilirsin çok iyi geliyor yürüyüş ♥️ kendini üzmene hamileliğini üzgün geçirmene değmez çevredekileride boşver boş insanlar boş boş konuşur önemli olan sağlık❣️

Rabiamina

Esrates sen dikkat ettiğini düşünüyor olabilirsin belki de. Kırmak için demiyorum ama sağlık ocaklarında diyetisyenler oluyor oradan bilgi alarak beslenme düzeni oluşturabilirsin. Belki de dikkat edeyim derken yanlış yapıyorsundur. Şimdiden dikkat etmen daha iyi olur son aylar daha çok kilo alınıyor çünkü insan sürekli acıkıyor

Merve-metin

Esrates 21.haftalıkken 8.5 kg aldığımı öğrendim kiloya çok takılma canım doğumdan sonra zaten hepsi gidecek bebeğin sağlığı yerinde olsun yeter ablam ilk bebeğine hamile kaldı doğuma giderken 25 kg almıştı ama doğumdan sonra eve çıktığında hamile kaldığı kiloya dönmesi max 1 ayını aldı emzirme döneminde tüm kilolar gidiyor sıkma üzme kendini canım

Sevaf

Ben 52 kiloyla hamile kaldım şuan 59 um 36. Haftamdauım bana da herkes niye kilo almıyorsun göbeğin yok gibi bebek kesin küçük falan diyorlar en çok dikkat ettiğim akşam 7 8 den sonra acıksam da yemek yemedim meyve falan hafif şeyler yedim bide çok fazla su içiyorum ondan dolayı çok almadım sanırım bide ilk hamile kaldığımdan beri yürüyorum neredeyse hergün

Rabiamina

Sevaf 7 8den sonra nasıl yemiyorsun ya. Ben daha 30 haftadayim ben de zayıfım 51 kilodayim. 10 11 de bile yiyorum açlık öyle bir vuruyor ki. Açlıktan gece bile uyanıyorum

Kbrbln

Bende kilolu bir hamileyim bahsettiğiniz gibi vücudum kilo almaya çok el verişli. Hamilelikten önce de zaten devamlı kilo problemi olan biriydim en azından hamileliğimde vücudumu kendimi özgür bırakıyorum. Bebeğim sağlıkla büyüsün tek sorunumuz kilolarımız olsun. Kafana takma taksan da alacaksın zaten o yüzden kendini sakinleştir ve hamileliğin tadını çıkar

Sevaf

Rabiamina valla yemiyorum eşim geç saatte yer benim de yememi istiyor ama ben bana iyi olmayacağını söylüyorum oda zorlamıyor artık alıştı durumuma ben akşam yemeğini 5 gibi yerim ama iyi bir şekilde yerim sonrasında da pek acıkmıyorum açlık hissetsem de biraz meyve veya bir kase yoğurt yerim ağır yemek yemem

sinem93-

Bende evlendikten sonra çok kilo aldım. 73 falandım evlendiğimde 88 olup kendime dur dediğim zamanda hamile olduğumu öğrendim. 25 olmak üzereyim 95 kilo oldum. Çok takıyordum bende kafama eşim kızdı can taşıyorsun sen ne kilosundan bahsediyorsun diye. Doğumdan sonra hallederiz sıkma canını her türlü giderin var diyo bide manyak 😅 bende dikkat ediyorum ama çok stres yapmıyorum kendime şu an yapacak bir şeyim yok çünkü bebeğim sağlıklı o yetiyor bana.

Rabiamina

Sevaf bende şeker sıkıntısı olduğu için o saatte meyve yiyip riske giremiyorum. Hafif şeyler yiyip yatıyorum ama 5te yiyip bir daha yememek de biraz abartı olur bence. Hafif şeyler yeseniz sorun olmaz. Siz daha iyi bilirsiniz ama doktorlar da bu kadar uzun süre açlığı hamilelikte doğru bulmuyor. Ani şeker düşmesi yaşayabilirsiniz

Bebekonunannesi

Esrates üzmeyin kendinizi dikkat edin sadece. Zaten emzirirken bir sürü kalori yakılıyor o arada verirsiniz. Ben de evlendiğimde 163 boy 55 kiloydum evlendim 60 a kadar çıktım vermeye çalıştım olmadı. 61 le hamile kaldım şimdi 21. Haftamdayım 64 kiloyum ben de şekerden korktuğum için yediklerime dikkat ediyorum. Kesinlikle hamile pilatesine gidin ben o 3 kiloyu hamileliğin başında almıştım çünkü bebeğe bir şey olur korkusuyla hiç hareket etmedim desem yeridir. 3 aydan sonra spora başladım çok iyi geldi.

Aslaninannesi_

Canım kafana takma sadece hamur işi ve şekerli meyveleri kes zaten kilo alımın duracak göreceksin

aysegulpolat121

Esrates kiz bende evlendikten sonra 76 kilo oldum bende hep 67-68lerde gidip gelirdim 76 ile hamile kaldım hicte takmıyorum kilomu su an 20 haftaligiz 79 kilo olmusum benimde cok meyilli kilo almaya ve aldigim zaman zor veriyorum kiloyu cocugum saglikli olsunda gerisi hic onemli degil su anda☺️

Esrates

Ya hepinize çok teşekkür ederim yalnız olmadığımı bilmek rahatlattı ❤️🥰

asyasena35

Esrates bende 60 kilo ile hamile kaldım iştahım çok açıldı 15 haftalığım 67 kilo aldım . Doktor her gittiğimde dikkat et dedi . Tansiyon şeker çıkabilir diye . Ama maalesef açlığa dayanamıyorum.yemeye devam ediyorum . Şimdi de gastrit çıktı . Bende çok umursamıyorum hamilelikte kilo alıp daha sonra doğum yapıp hamilelik kilosundan daha zayıf olanlar var . Sende çok takılma bence en güzel zamanlarımız 💃🏻🐣

Sevaf

Rabiamina bende çok şükür şeker sıkıntısı yok erkende uyuyorum pek acıkacak fırsatım olmuyor acıkınca da dediğim gibi yoğurtla atlatıyorum o anı😂

Neferut

Esrates Ben de çok kilo aldım doğumuma da az kaldı kilo vereceğime eminim. Her şey psikoloji ve çabada bitiyor bence.