Adensah Tahamm ayyyy öyle düşünme canım zaten bu aylarda alıyor kilo sadece onun alacağı şeyler yesen hemencik toplar
Tahamm Adensah Aslında bende çok dikkat ediyorum kuruyemiş meyve tüketiyorum ama son haftalarında alır umarım
Mrvylmz38 Bende akşam muzlu kuruyemiş li süt milkshake yapıp içiyorum günde 2 muz kuru meyveler falan yiyorum haftaya gidicem merk ediyorum aldı mı