Muhammedmomss bazen direk peynirli zeytinli domates salatalık marul vs salata yapıyorum. Bazen ton balıklı mısırlı marul domates vs salata yapıyorum. Bazen serpme şeklinde lahvalti yapıyorum ( eşim geliyor çoğunlukla). Bir kaç kez kendime bu şekilde tabak hazirladim ama çok geldi bana ya. Bitirmek için zorladm kendimi. Açıkçası öğle yemeği de yemiyorum. Mutlaka kuru kayisi, kuru erik, kuru üzümden yaptığım kompostom vardır, onu öğlenleri yiyorum. Akşama da normal yemek ama yine çok fazla yiyemiyorum. Geceleri biraz abartiyoruz. En az 6 çeşit meyve ve tatlısı vs kefiri falan gece biraz kaçıyor ipin ucu. O yüzden kahvaltıda yuklenirsem çok kilo alırım. 28+1 im 7 kilo aldım bu yemeyle. Gercei hic mide bulantısı vs yasamadm hep düzenli kilo aldm yavaştan ama yine de bana fazla geliyor
