Zey-sey akşam geç yememeye ve geceleri yememeye özen gösteriyorum birde ara öğün önemli bence kuruyemiş ve kefir tükenince iki öğün tek ara öğün şeklinde bunun etkisi olabilir ve bolca su içtim ama harika dikkat ettim değil zaten çok azda kilo almadım dogurana kadar daha alirimda tatlı çikolata aklınıza gelebilecek şeyleri canım istedikçe yedim canınız istedikçe yiyin her bedende her şekilde çok güzeliz. Bebemiz sağlıklı olsun biz sağlıklı olalım yeter