Konu sigara

Yatan

Arkadaşlar ben bu sigarayı nasıl bırakıcam allah aşkına 6 haftalık gebeyim öneriniz varmı

1683618

Yatan bende bugün deniyorum bırakmayı 14. Haftamdayım inşallah bırakırız

1683618

Yatan yanımda gezdiriyorum hep öyle olunca psikolojik baskı yapmıyorum kendime

Nesonunbeybi

Yatan 19 haftalık hamileyim bende bırakamıyorum içimde müthiş huzursuzluk ve pişmanlık var ama olmuyor kusma bulantıyla her şeyden tiksindim ama sigarayı maalesef bırakamadım,
Belki senin daha küçük bulantı vs olursa tiksinme gelebilir bazı arkadaşlarıma o şekilde oldu

Newmomdml

Yatan ben disari cikarken yanima almiyorum eger ya imde degilse içmiyorum. Ama evde eaim ictigi icin elimin altinda. Gunde 4 iciyorum hala 16. Haftadayim 🫠🫠

Yatan

Nesonunbeybi inşallah öylr olur ya bende çok vicdan azabı çekiyorum

sinem93-

Önce sigaramı değiştirmiştim ben sürekli tadı kötü geldiği için yarıda falan atmaya başladım. Sonra kahve sigara çok yapardım kahveyi bıraktım. Canım her istediğinde bi kuru kayısı kuruyemiş ne bileyim bi meyve falan attım ağzıma dikkatimi dağıttım. İlk başlarda evet zorladı ama şimdi aklıma bile gelmiyor. 11 senelik içiciydim bu arada.

HAvvAHmet

Yatan ben de iciyodum bıraktım küt diye o çocuk yarın gözümün önünde hava makinesine girerse astım bronşit olursa ben sebep oldum diye ilk kendimi suclayacam kendimi tanıyorum çünkü annelik büyük fedakarlıkmıs ben de böylece öğrendim 34 hafta olduk şimdi ogrendigimden beri ağzıma hiç sürmedim o ortama da pek girmedim kokuyu içime çekmeden duramiyodum çünkü düşünün ama böyle başladı bizim serüven 🫠 ben bu bebegi çok bekledim o yüzden belki de bu kadar titizlendim bilemiyorum ama en iyisi içmemek hazır fırsat iradeniz için cok guclu bir sebep sadece bunu düşünün içtiğiniz her duman ona gidecek ve buna siz sebep olmuş olacaksiniz malesef acı ama gerçek 🥹

Yatan

HAvvAHmet off böyle söylediğiniz zaman içim parçalanıyor ben bu sözleri kendime itiraf edemiyordum bide astım hastasıyım ilaçta alamıyorum çalıştıgım ortamda herkes içiyor nasıl söküp atıcam bilmiyorum

Annelikmghb

Yatan oncelikle sigarayi kır ve yarım ic kendine sınır koy en az ne kadar icebilrsen bu sekilde azalt sakın paket alma esin kullaniyorsa disarda icsin kokusubu alma bulantilarin başlamadiysa baslar yakinda canin isterse sakız al bir sure sonra alışırsın

Havvabektas

Yatan ben 4 haftalık hamileyim diye öğrendim 5 haftalık yoğun kanama geçirdim hastaneye yattım çok şükür atlattık ama o gün korktum sigarayı bıraktım 30 haftalık olduk içmiyorum

HAvvAHmet

Yatan bebeğinizi çok istediğiniz ve sevdiğiniz belli bu soruyu sorduğunuza göre 🫠😍inanın çok zor ben de ilk 3-4 ayımda çalıştım ve içip iceri geldiklerinde o koku beni benden aliyodu bazen tiksinti bazen istek oluşturuyordu.Ama sizden zaten bi genetik yatkınlık olacak çocukta bi de içip tetiklemeyin bence en azından olsa bile bi sorun denemiş cabalamis olursunuz annelik gerçekten çok kutsal daha ne fedakarlıklar bekliyo kimbilir bizi bununla bi başlayın bakalım kraker leblebi kuruyemis vs çok canınız çekerse yiyin küt diye kesemiyosaniz bile mesela 2 3 nefes çekip atın bikacgun o da yani.Yapabildiğinizi göreceksiniz minicik bi beden sizden alacak 9 ay besini sadece inanın irade işi başka bisey değil bu
biz kadinlar cok guclu varlıklarız bunun da üstesinden gelirsiniz eminim ❤️

efuliimm

Kendinizi zorlamaktan başka çareniz yok

kuzeymom__

Yatan Ben hamileliğim boyunca sigara içtim günde kaç tane vs bunlara girmiycem ama 2 gün önce doğum yaptım evladımın yüzüne bakamıyorum inan bana o kadar masumlar ki vicdanım sızlıyor ağlıyorum baktıkça 39 hafta bırakamadığım o illeti emzirirken içmiycem diyip bıraktım attım. Sizi çok iyi anlıyorum ama bebeklerimiz çok masum onu benim yüzümden küvoze alsalardı ne yapardım bilmiyorum. Bunları yaşmaktansa bırak nolursun sana bir dost tavsiyesi

Yenianne6161

kuzeymom__ bebeğiniz sağlıklı mı

Pera-k

Bende başta öğrenince bıraktım başta canım çok istedi ama bir şekilde içmedim çok canım istemesine rağmen. Bazen arkadaşlarım içerkenn1 2 fırt çekiyordum sonra hiç içmedim ama daha sonra çok stresli olmaya ve mutsuz günler geçirmeye başladım maalesef o mutsuz günlerimde içiyorum 4 5 tane ve çok çok üzülüyorum içerken kendimi çok kötü hissediyorum. Böyle mutsuz geçmeseydi ağzıma sürmezdim eminim çünkü ilk bir ayda canım çok istemesine rağmen içmiyordum günde 1 paket bitirmeme rağmen. Ama inanın biraz dişinizi sıkarsanız istemeyecek canınız. En başta yemeklerden sonra kahveyle falan çok canım istiyordu o bıraktığım zaman hiç aklıma bile gelmemeye başlamıştı .Bazıları haklı olarak çocuğunuzu düşünseniz bırakırsınız ağzınıza sürmezsiniz gibi şeyler yazıyorlar muhtemelen haklılar. 32. Haftam bitti şu 8 hafta da hızla bitse de kucağıma sağ salim alsam . Şimdiden kızımı çok seviyorum ve hep özür diliyorum ondan. Cesaretlendirme değil sadece bende içimi dökmek için yazdım. Tabiiki her yaktığımda vicdan azabı çekiyorum :(

kuzeymom__

Yenianne6161 çok şükür şu an sağlıklı 3500 52 cm doğdu ama ilerde bir hastalığı çıkar mı bilmiyorum tabi bu bir kumar arkadaşım da içiyordu bebeğinde sürekli gelişim geriliği vardı erken doğum yaptı

Yenianne6161

Yatan 29. Haftadayım hala tam bırakamadım cok stres oluyorum yapacak bisey yok içime çekmeden slim sigaranın yarısını kısıp iciyorum

hatice_aygun2

Yatan bırakılmıyor ya kızımda içtim az içmeye özen gösterdim ama olmuyor şimdi gene aynı 4 aylığım bırakılmıyor lanet şey her şeyden tiksindim en sevdiğim kolayı bile içemiyorum yemekleri midem almıyor ama sigara gitmiyor 🙄🤦

Nur8090

Merhabalar bir kaç hafta önce gebeliğimi öğrendiğimde bende bu postu açmıştım :) O zamanlar sigaraya çok bağımlıydım asla bırakabileceğimi düşünmüyordum. Hatta bu postu açarak kendime suç ortağı arayıp vicdanımı rahatlatmaya çalışıyordum 🙂‍↕️ Benim için çok imkansızmış gibi görünüyordu. Çünkü uzun yıllardır hayatımda olan bir şeyi pat diye hayatımdan çıkarmak zordu. Amaaa her şey kafada bitiyor önce kafanı bırakmaya hayatından çıkarmaya çalışacaksın ki o da sana yardımcı olsun. Ben şöyle yaptım bir paket sigara vardı bu paketten sonra paket almicam bu bitince hayatımdan çıkarcam diye şartladım. Sonra sanki dünyadaki son sigara paketiymiş gibi günde bir paket sigara içen ben günde bir kaç tane içtim böyle böyle bir haftada o paketi bitirdim. Sonra veda ettim paket almadım. Yanımda birileri içince canım istedi tetiklendim bir kaç kere onların paketinden birer tane içtim ama hep yarıda söndürdüm çünkü kendi içtiğimin dışına çıkamıyordum. Sonra bu son içtiklerim bana kendi sigaramı unutturdu midemi bulandırdı. Canım istedikçe sakız çiğnedim. Kahve sigara ikilisini çok severdim her gün mutlaka bunu yapardım artık kahve de içmiyorum ki tetiklenmesin. Eşime de evde içiremiyorum o da dikkat ediyor. Ama artık onun veya başkasının benim yanımda içmesi de beni etkilemiyor. Sanırım alıştım. Bunu nasıl yaptım bilmiyorum ama dediğim gibi her şey kafada bitiyor. Bu dediklerim 1 ayda oldu yeniyim ama istikrarlıyımmm💪 Veee bence bunu sizde başarabilirsiniz. Siz aslında bırakmak isteyip icraat konusunda bilinçaltınıza bırakmak istememeyi şartladığınız için bırakamıyorsunuz. Bunun üstesinden gelip sigarayı hayatınızdan çıkarabileceğinize inanıyorum. Umarım haftalar sonra bu posta sigarayı hayatınızdan çıkardığınızı yazarsınız 😍😍 Bebeğiniz sağlıkla gelsin 👼

Sonraki Sayfa »