gul-vii çay hiç içmedim ama çok hareketliydim bol yürüyüş ve egzersiz yaptım 38+4 de doğum yaptım çok kolay bir doğumum oldu 5 de yatışım yapıldı 9 da doğurdum açılmam ilk doğum olmasına rağmen hızlı ilerledi suyum gelmemişti 3 cm açıklıkla 20 güne yakın gezdim 38. Hafta sürekli squat yaptım YouTube da bir video vardı orda herkes bundan sonra açılmam vs oldu yazmıştı altına o video hateketlerini yaptım sürekli