Hayaiii yediklerine dikkat etmelisin . Yesil kabak mercimek pidasa lahana yemekleri
corba iyi gelir bol su . Kuruyemiş armut kuru meyve iyi geldi. Ekmegi bir sure ara ver yada hic yeme sabah kalvaltida sadece 1 dilim tam tahilli yiyorum. Sabah ac karnina incir suda bekleyip yumusamiş olsun . Cesit yiyebilursin hergun degisik gida birseyden fazla tuketme.