Kubrakaraduman BU LİSTE HEKİM TAVSİYESİ DEĞİL EBE ARKADAŞIMIN TAVSİYESİ DOKTORUNUZA DANIŞARAK UYGULAYINIZ.
-Günde 5-7 tek sayı olacak şekilde hurma yemek
-Günde 10bin adım atmak
-Çörek otu yağı sabak akşam 1 tatlı kaşığı iç, ve bu yağ ile karnına da saat yönünde masaj yap hergün.
-Ahudu yaprağı çayı ve adaçayı iç.Günlük Toplam 3 kupa.
-Ananas ye. 1 ananası yarım yarım 2 günde bitir.
-hergün 20dakika sıcak su içine otur kaslar gevşesin
-Gün aşırı korunmasız ilişki olsun. Sperm hücreleri içinde prostaglandin denilen bir hormon var doğumun başlamasını sağlıyor. Hemen kalkıp duş alma 1 saat bekle.
-Duştayken göğüs ucu masajı yap.
-11 tane Hurma ve çekirdeğini ayırarak 3 bardak su içinde kaynat, kaynayınca 1buçuk bardak su oluyor 3saatte yudum uyudun iç. Bunu da gün aşırı yap.
-İnşirah, Meryem, inşikak da kolaylaştıran sureler.
-ev temizliği dip köşe gün aşırı yap elle yer sil