Kilo hakkında

Nilbebek27

Kızlar sorum şu. Kilolu hamile kaldığım için gebeliğimi minimum kilo ile bitirmeye çalışıyorum 27. Haftalığım +4 kg aldım.. bu haftadan sonra gözlü alır mıyım ? Dikkat edersem sabit kalır mıyım veya ?

Mini_baby

Nilbebek27 asıl bu haftadan sonra alırsın 😅

aslcnr

Nilbebek27 canım ne kadar kilolu hamile kaldın?

1Anneadayiiii

Nilbebek27 senin 27 haftada aldığını ben 10 haftada aldım kız 😂 70le hamile kaldım 10+4 haftalığım 74 olmuşum 😂 sonum vahim 🫣

BusZeyRas

Nilbebek27 canım benim ikinci gebeliğim maalesef 90 ile hamile kaldım 27+4 üm 94 olmuşum, şuana kadar normal sıkmaa canını, önemli olan bundan sonrası bebeğin kilo alıp bizim almamamız. Ben ilk kzıımda da son ana kadar 9 kg almıştım. Bu haftalardan sonra gün içinde yapılan yarım saat yürüyüş rmin ol çok iyi geliyor, ve bol su.

Nilbebek27

aslcnr 82 ile hamile kaldım

Leyla988

Ben 24 haftdaym yediyime bile dikat etmiyorum gecede yemiyorum kilo almıyorum 75 le hamile kaldm öylede gidiyo bundan sonra alırmıyım acaba normalda su içsem kilo alıyorum

seymat98

30.haftama girdim bugün bende boyum kısa ve 80 kilo hamile ile kaldım. Bu sabah lavobadan çıktıktan sonra tartıldım 76.3 kiloyum. İmkansız değil ama zor sürekli dikkat ediyorum. Zaten erken doğum riskim var he kaçırdığım yok mu var ama dikkat ediyorum %90. Bebeğiminde gelişimi iyi 1 hafta önden gidiyor sürekli sağlıklı beslendiğim için bebeğe faydası da oluyor.

Nilbebek27

seymat98 süper nasıl besleniyorsunuz mesela gün içimde

aslcnr

Nilbebek27 ben senden daha kilolu hamile kaldım şuan 38 haftamdayım toplam 9 kilo aldım bebek 3 kg

seymat98

Nilbebek27 Şöyle diyeyim bazen yumurtalı peynirli domatesli cevizli kahvaltı bazen canım bir şey istemiyor tam buğday ekmeğe tost yapıyorum. Ekmeği sadece sabah kahvaltısında tüketiyorum. Yazın sicaklarda yulaf süt ceviz kırmızı donmuş meyveler kuru incir/ şekersiz fıstık ezmesi blenderden geçirip smoothie şeklinde içiyordum. Ama bu bulantılarım ve sıcağın cok etkiledigi zamanlardi. Pirinç pilavı ekmek makarna tüketmiyorum. Makarna nadiren 2 3 kaşık yersem yanında cacık ya da yoğurtla. Meyveyi mutlaka ikindi yerim akşam hem şekeri yükseltiyor diye. Yanında kuruyemiş ya da sütle tüketiyorum. Akşamüstü 20-25 dakika yürüyorum. Akşam yemeklerinde çorba salata sulu yemek/ tavuk/ köfte/ et hangisini yaptıysam. Kızartma hafta içi gündüz tek olduğum için uğraşmıyorum pazar kahvaltılarda tüketiyorum eşim evde olduğu için. Genelde dikkat ettiğim şey bir öğün karbonhidratı artırdıysam diğer öğün bir şeylerden kısıyorum. Tatlı konusuna gelecek olursam da minimum düzeyde diyeyim önceden bir paket cikolataysa şimdi bir ısırık ya da yarısı 😅 ya da tatlı yedim diyelim meyve yemiyorum ara öğünde sadece kuruyemiş gibi. Bugün ikindi çayına davetliydim mesela tatlıyı yemedim poğaçayı salatayı kurabiyeyi yedim öğlen 2 gibi doktordaydim acikmistim. Akşama az kaldığı içinde akşam yemeğinden mercimek çorbasını çıkardım mesela. Sulu yemek vardı onu yedim. Normalde öğlende artık çorba varsa çorba ya da taze fasulyem varsa yoğurtla beraber ya da airfrya sebze baharatlayip yoğurtluyorum gibi gibi. Kısıtlayıcı gibi duruyor ama şimdilerde alıştım midemde küçüldü büyük ihtimal istesem de çok yiyemiyorum.

seymat98

Nilbebek27 uzun oldu biraz ama 🤭

Nilbebek27

seymat98 aşkım tebrik ediyorum harika bir düzen meram ettiğim hiç kilo aldın mı🥹

Nilbebek27

seymat98 süpersiniz süpeeeeeer bende sizin rutine uymaya çalışacağım ♥️

seymat98

Benimde preaklemsi geçmişim olmasaydi ve bu hamileliğimde birde gebelik şekerim çıkmasaydı keşke şu haftalarda bende rahatça yiyebilseydim. bir şey yiyorum tansiyonumu ve şekerimi yükseltir korkusuna hep durduruyorum kendimi 🙄🙄

Nilbebek27

BusZeyRas evet herkes yürüyüş ve su diyor bende bu hafta itibar ile hem daha çok dikkat edeceğim hemde yürüyüşünü aksatmayacağım çok teşekkürler sağlıkla alalım bebeklerimizi kucağınıza

Jasmine2426

Nilbebek27 4 kilo iyi almışsın bence ben 28 hafta 6 kilo aldım boyum 171 Şuan ki kilom 67🥲

BusZeyRas

Nilbebek27 inşallah canım anlık şişlikler falan oluyor ama bunlara takılmayacağız artık. Mesela dün mide bulantım oldu akiam midemde hiç bişi kalmadı bu sabah 95 çıktım ama nasıl şişim bi görsen yani oluyor böyle şeyler. 90 kiloyla hamile kaldığım için o kadar üüzldüm ki bu gebelikte gel bana sor ama işte nasibin önüne gçilmiyor🥹

seymat98

Nilbebek27 75leri görmüştüm bu hamileliğimde cuma günü tartıldım 76.3 tüm. Artık zaten doğuma da az kaldı almaya başladım ufaktan 😊

Bhrdnz

Nilbebek27 ben hamileliğin ilk aylarında biraz hızlı aldım sonra durdu 8 aylık hamileyim 9 kilo aldım dikkat ederseniz illaki alacaksınız diye bir şey yok

Sonraki Sayfa »