Nhrr User658383839 akşam yemeginden önce olmaz çünkü 3-4 saat aç kalınması lazım icildikten sonra gece zaten uyudugunuz için dediği süre oluyor.
User658383839 Nhrr yaa bu sefer tam anladım dediğinizi.. teşekkür ederim dediğiniz gibi gece uyumadan önce atarım artık