Tugba220 Ne yapmayın kısmına değinmek istiyorum. Abartılı bir şekilde merdiven inip çıkıp dizlerinizi zedelemeyin. Squat yapıp karnınızı daha da aşağı düşürmeyin. Bebek o hizadaysa normal akışında zaten giriyor. Yok girmeyecekse de boynu iyice bükülüyor kendinizi zorladığınızla kalıyorsunuz. Sonra bebenize tortikollis egzersizi yaptırırken buluyorsunuz kendinizi. Normal yaşantınıza devam edin naçizane.