SemaaK123 Merhabalar anneler Geceleri esneme ve gerilme ihtiyacı hissediyorum ve her uyandığımda esneme ve gerilme yapıyorum fakat bebeğe herhangi bir olumsuz etkisi var mı emzikten düşer gibi yorumlar duydum ne kadar doğru bilgisi olan annelerim varmı🌸
minnosbirkiz SemaaK123 hamilelikte belli bi haftadan sonra pilates serbest, haftanızı bilmiyorum ama korkulacak bi durum değil ☺️
Esra_nurr Ben bebekden korktuğum için değil de bazen unutup esniyorum o an ayağıma kramp giriyor öldüm zannediyorum