Kızlar 7-8 haftalık hamileyim. Doktorum ağır yük taşıma dedi bende dikkat ediyorum ama evde temizlik vs yaparken veya markete gidince bişiler indirip kaldırıyorum. Siz en fazla ne kadar yük kaldırıyosunuz ? Mesela 5 lt lik su şişesi gibi şeyler riskli mi