casuuuuu Sütün %90’ı sudur, bu yüzden bol bol su içmek önemli. Göğüslerin tam olarak boşaltılması gerekir; aksi takdirde beyin süt üretimi emri vermez. Eğer süt az geliyorsa, sağım yaparak göğsü boşaltmak faydalı olabilir. Bebek emip göğsü tamamen boşaltıyorsa, sağım yapmaya bile gerek kalmaz. Emzirme sırasında göğüs ucu uyarıldığında süt üretimi artar. İyi ve bol uyku, süt üretimi için önemlidir. Dinlenmiş bir şekilde uyandığınızda göğüslerinizin dolduğunu görebilirsiniz. Anne bebeğe değil, bebek anneye yakın olmalıdır. Bebek, memedeki kahverengi alanın büyük bir kısmını ağzına almalıdır. Aksi takdirde hem göğüs çatlakları oluşabilir hem de süt bezleri çalışmayacağı için bebek yeterince doymayabilir. Göğüs ucu bakımı için kendi sütünüzü kullanabilirsiniz. Bebeğin çıplak tene dokunması süt üretimini teşvik eden hormonların salgılanmasına yardımcı olabilir. Emzirmeden önce ya da sonrasında bebeğinizle ten tene vakit geçirmeyi deneyebilirsiniz. Emzirme sırasında bebeğinize konuşmak veya ninni söylemek hem rahatlatıcı olabilir hem de süt salgısını artırabilir.