aslan1905_ tecrübe ile sabit uyku dinlenmek bol su stresten uzak durun ben eşime dedim ki birisi ölse bile söyleme faturaymış maaşını alamamış annesiyle kavga etmiş falan 6ay bana hiç kötü haber verme dedim sağolsun bana kötü haber vermedi 5ay masal gibi yaşadık sütüm şakır şakır akıyordu. Şimdi yine hamişim yine öyle söyliycem sağolsun şimdi hamişim diye kötü birşeyleri anlatmıyor etkilenmiyim diye ama ben kuru kayısı, kuru incir, bol su, iyi dinlenmek uyku, tahin helvası ve süt arttırıcı çaylar, hergün ılık duş ve göğüse masaj bunları yapıcam inşallah birde sürekli sağarsam sütüm bollaşır inşaAllah