Lalalalaa bizimki bir hafta ilerden gidiyormuş belki o yüzdendir. Ben günde en az iki adet yumurta yanına ceviz avokado tüketiyorum. Ayrıca kefir süt ve süt ürünlerini hergün beslenmeye dahil ediyorum. Akşam yemeklerinde mutlaka bir protein ve yanına bol salata tüketiyorum kendim de az kilo aldım.