Eliff00 Kizlar az yiyoruim ama kilo aliyorum 25 haftada 13 kilo çok fazla yani az yiyorum 3 öğün ama neden bu kadar aliyoruum
sltn2686 Eliff00 az yiyerek 13 kilo maalesef mümkün değil , bir yanlışlık yapıyorsunuzdur diyetisyenden yardım alın bence
ZeynepDuru17 Eliff00 fazla bu az yemekle ilgisi yok kalorisi fazla şeyler yiyorsunuzdur muhtemelen doktora danışmanız gerekiyor
Baltanem Ah canı bende aynı durumdayım ayda 4-5 kilo alıyorum 69 ile hamile kaldım şuan 86 yım 🥺 32 haftalık oldum özellikle son zamanlar çok alıyoru. Doğumdan sonra veririz inşallah
PinkBerryy 3 öğün yediğin için alıyorsun zaten. Ara öğün yapman gerekiyor böylece ana öğünlerde aşırı aç olmadığın için az yiyeceksin. Sen baya acıkmayı bekleyip kendini aç bırakıyorsun 4-5 saat muhtemelen.Porsiyonları küçült, ara öğün yap düzene girer.