Gebelikte S*gara içmek

Nur8090

Merhaba 5 haftalık hamileyim. Normalde çok sigara içiyorum günde 1-2 paket kadar. Öğrendiğimden beridir azalttım günde 2-3 tane içiyorum. Ne yapmam gerekiyor bir öneriniz var mı? Bırakmak istiyorum ama çok zorlanıyorum. Vicdan azabı da çekiyorum 🥹

Ecekrk

Nur8090 ben bıraktım ama hani hamile olmadan önce içerken aldığın zevk varya hamileyken içtiğin hiçbir zaman bu zevki alamıyorsun devamlı aklında ya sigara yüzünden bir şey olursa diye işaret oluyor uykuların kaciyor kabuslara dönüşuyor ama bıraktığın anda o kadar rahatliyorsun ki sadece bunun için bile sigara bırakılır nasıl bıraktığımsa devamlı denedim her sabah yeniden denedim en sonunda bir sabah uyandım eşim paketimi kırdı artık bitti dedi ve hop diye bitti 2.gun hatta eşimin arkadaşlarıyla içmeye gittik herkes sigara alkol içti benim aklımdaki tek şey şimdi içersem en başa dönücem ve içmediğim 2gune yazık olucak yeniden aynı şeyleri çekicem oldu içmedim yani 1 gün daya sanız içmeden 2.gun en anda donucem korkusuyla icmiyorsunuz zaten gerekirse 2-3 gün hiç evden çıkmayın eşiniz de destek olsun dışarı çıkmanıza izin vermesin çalışıyorsanız sırf bunun için izin bile almalısınız yani 2-3 gün yetiyor insana

Gamze_gamze

Nur8090 ben çok denedim bağımlılıkları tek seferde kesip atamıyorsun maalesef. İlk başlarda 5 e düşürdüm bu bayağı böyle gitti. 6. Ayda tekmelerini iyiden iyiye hissetmeye başlayınca vicdanım rahat etmedi. Yoksa ne tiksindim ne bırakabildim. Vicdan öyle bir duygu ki herşeye galip geliyor. Umarım sizde de öyle olur

Hamzakerem

Nur8090 birden bırakmanız belki mümkün olamayabilir ama içebildiğiniz kadar az için azaltarak bırakabilirsiniz belki

sinem93-

Nur8090 benim gebeliğim planlıydı. İlk niyetlendiğimizde sigaramı değiştirdim daha önce hiç içmediğim bi marka aldım ve diğeri kadar içemedim 1 paket içen ben yarım pakete düştüm sonra bi baktım yarıda söndürüyorum. Sürekli markayı değiştirmeye devam ettim en sonunda iyice tiksindim. Sigarayla beraber yaptığım şeylerden vazgeçtim kahve içmek gibi. Canım çektikçe ya meyve ya kuru yemiş atıştırdım. Bu şekilde 23 haftalık olduk sağlıklıyız çok şükür. Vazgeçmeyin azaltmak bile başarı. Umarım hemencecik bırakırsınız sizde. Annelikten daha zor değil diye düşünüyorum ben her zaman. Sağlıcakla kalın 🌹

Nur8090

Ecekrk
Teşekkür ederim tavsiyelerinize uyacağım. Siz şuanda kaç haftalıksınız?

Aslaninannesi_

Ben duyduğum gün bıraktım ilk haftalar zorlandım ama suan aklıma bile gelmiyor bebeğinin sağlığından önemli değil birden bırak aklına geldikçe kuruyemiş ye ben öyle yaptım

Nur8090

Aslaninannesi_
Evet aniden bırakmayı deneyeceğim. Sakız çiğnemek iyi geliyor 🙂‍↔️ sizinde ilk çocuğunuz mu?

Ecekrk

Nur8090 ben şuan 37 haftalığım çok korkuyordum sigara içerken erken Doğumdan erken doğum korkum geçti sigarayı bırakınca ama bu seferde solunum sıkıntısı yaşar mı diye korkum kaldı benim en büyük sıkıntım hamile olduğumu ilk öğrendiğimde çok korktum ben anne olma fikrinden pek planlı değildi onun için hemen bir bağ kuramadım ama siz eğer o bağı kuruduysanız planlı bir gebelikse çok rahat bırakırsınız ilk başlarda sinir krizleri ağlamalar feryat figan kavga dövüştüm ama bağır kurduğumda eşimde fark etti bendeki değişiklikleri hadi bitti dedi o gün bir damla gözyaşı dökmedim sinirlenmedim bile yani çok kolay oldu ki eşim çok şaşırdı ben hiç inanamiyordum birakabilecegini diyordu siz o bağı kurduysaniz emin olun çok kolay olucaktir her sabah her akşam deneyin bırakmayı ama işte az içicem diye uğraşmak insanı daha çok yoruyor gerçekten her dakika canınız çekiyor hep 3-5 saat sonrasını bekliyorsunuz ama bırakınca sadece icmemeyi düşünüyorsunuz oda ilk hafta filan sonra o eski isteme hiç kalmıyor hani böyle normal bir yemeği canınız ister ama üşenip yapmazsınız ya öyle bir istek oluyor 5 dkya geçiyor bazen hiç olmuyor bile uzun yazdım ama biliyorum ne kadar zor olduğunu umarım bir nebze de olsa faydam olur

Aslaninannesi_

Nur8090 evet canım bende 1 buçuk pket içiyordum düşün ilk haftalar zordu zombi gibiydim ama şimdi aklıma bile gelmiyor

Nur8090

Ecekrk
Umarım benim içinde öyle olur 🥹
Çok teşekkür ederim 🙏

kusanne

Bu hafta öğrendim kendim evde test yaptığımda test pozitif olmasına rağmen devam ettim inanamadım. Kan verdim sonuç pozitif olunca son bi tane yaktım bu sondu diyip bi kaç kere çekip bıraktım.
Dünden beri aşırı canım istiyor özellikle akşam yemeklerinden sonra çay içerken. Eşimde sigara içtiği için daha zorlanıyorum.
Bir yanım günde bi tane iç canın çekmesin diyor ama dayanıyorum. Hele yolun en başındayız.
Bu sebepten tek bir olumsuzluk olsa kendimi asla affedemem bana tek dayanma direnci veren bu.

dnzgrl

Ben gebe kalmadan önce kullanıyordum. gebelik planlıydı ama bırakamadım. zaten belirtisiz hamile kaldım. öğrendiğimde 7 hftalık hamileymişim. o sırada da içtim malesef. öğrendikten sonra çok zorlandım. keşke daha planlarken bırakmaya çalışsaymışım. başlarda günde 1 tna filan içiyodum. sonra vicdanım rht etmedi bıraktım valla. içmemek en iyisi. bi arkadaşım bırakamdı iqos içti.

gamseliii

dnzgrl ıqos içen arkadasınız günde kac tane iciyordu acaba? Bebeginde sorun cıktı mı🫠

dnzgrl

gamseliii valla normal sigara içer gibi içiyodu. art arda 3 tane yakıyodu hatta. yeni doğum yaptı herhangi bi sorun çıkmadı sezaryen doğurdu.

Nur8090

Herkese tekrardan merhaba
Ben bu başlığı 14 gün önce çok zorlandığım zamanda açmıştım. Ama gerçekten insanın isteyipte yapamayacağı hiç bir şey yok. Sigarayı tamamen hayatımdan çıkardım. Her şey kafada bitiyor önce kafadan çıkarınca sonrası geliyor😍 Tabi keyfi içtiğim zamanları düşünüp ah şimdi kahveme eşlik ederdi diye düşünüyorum amaaa kahve de içmiyorum artık 😍 günde bir fincan mutlaka içerdim içmeden asla duramazdım kafeini de hayatımdan çıkardım. Hiç bir şey yavrumun sağlığından daha önemli değil 😍😍 belki karnımdayken bir zarar görmez doğduktan sonra illa ki bunun sonuçlarını çekecek bunun bilincindeyim ve bunu ona yapmaya hakkım yok 🥲

sinem93-

Nur8090 postunuzu hatırlıyorum tebrik ederim öncelikle. Bende sigarayı hatırlattığı için kahve içmeyi bıraktım iyi ki de yapmışız aferin bize 💪🏻😅