Cimbom Kızlar 24+0 hamile olanlar veya doğum yapanlar. Bu aylarda yapılan spor ve hareket yapan varmı.. Doğumu kolaylaştıracak vücudu rahatlatacak falan 😞
gizemgb Cimbom doğum egzersizleri için haftanız erken ama hafif yürüyüşler ufak bazı egzersizler vs yapılabilir diye biliyorum tabi doktorunuza danışmakta fayda ver