Hzlyksl evet inek sütü faydalı ama yoğurt da daha fazlası var ısrarla içmiyorsa günlük mutlaka 1 kase ev yoğurdu yedir yemeklerin yanına ayran ver bol bol kefir içir probiyotik sütün eksikliğini hissetmezsin zaten biiznillah boşver öyle diyenleri içmek istemiyorsa içmesin zorlayıp tiksindirtme ben de küçükken bana zorla yedirilen şeyleri canım çok istiyor ama o kadar tiksinmiş ı’m ki görünce midem bulanıyo yiyemiyorum zorlama yani kahvaltıda falan da böyle krep yapabilirsin 1 yumurta yarım bardak sütleok vitaminini alsın istiyorsan