Gece kalkip iki gibi vs iciyordum ben demir hapini, ardindan suda eriyen c vitMini aliyordum, demirin daha fazla depolanmasini sagliyor. Mide bulantiis sikayetiniz varsa gece deneyin. Tok olmamaniz gerekiyor. O yuzden gece yarisi icip tekrar uyuyordum. Kan yukseklince biraktiriyorlar zaten