Melikeeeee Emsear @Kızlar blogda yazıyor yalancı kasılma dediğimiz
Daha seyrek görülür.
Ne zaman geleceğini tahmin edemezsin. Çünkü daha düzensizdir.
Doğumda yaşayacağın gibi ağrı hissetmezsin. Sadece karnın gerilir ve sertleşir.
Dinlendiğin ya da pozisyonu değiştirdiğin zaman geçer.
30sn 2 dk sürer
Bu esnada nefes egzersizi yapmayı öneriyorlar