ben biraz arastirdim bunu folik asit yani bize yazilan sentetik haplar vucuttaki enzimlerle devreye girince aktif oluyo Bu enzimler bazi kadinlarda calismayabiliyomus buda vucutta folik asit birikmesine yol aciyomus bende kimyaci degilim arastirdigim kadariyla biliyorum bu yuzden folik asit yerine enzime ihtiyac duymadan vucutta aktif olabilen folat (metafolin) takviyesi kullanmayi düşünuyorum
Benim dusuncem bu sekilde