Sedaybars Alyamerve haftada iki kez balık yiyorum ceviz ve süt içiyorum hergün diğer gunler sebze yiyorum totalde de 8 kilo aldım 36+2 yim şuan
Alyamerve Sedaybars masallahhh bnde herhfta balık hergn süt ıcıomm meyvee yıom baklım nasıl olck saqoln
busrasafak Birprensesannesi61 Bugün gittim 31+5 2210 gr doktor kizdi normal yapamazsin 4 kg dogar dikkat et dedi