@Arzu1_ Aynı şekilde bende beklemedeyim. 40+1 oldum bugün. Pilates,squat,merdiven inme çıkma, günlük neredeyse 10 bin adım, adaçayı ahu dudu yaprağı çayı hurma aklınıza ne gelirse hepsini yapıyorum ama ne 1 cm açıklık ne bir ağrı sancı var. Birde bizim riskimiz iri bebek olması 3800 ölçüldü en son gün geçtikçe kilo alıyor ne yapacağımı şaşırdım artık