tubavarlikk Çalıştığım için diyetisyen kontrolü ile ilerliyorum hemde sağlıklı beslenebilmek adına. Bu haftalarda bebeğinizin yemesini istediğiniz her besini yemeye çalışın lütfen. Ek gıda döneminde çok önemli oluyormuş bu süreçte yediklerimiz. Egzersiz olarak da haftada iki gün pilates yapıyorum onun haricinde akşamları yürümeye çalışıyorum ama bazen hiç halim olmuyor valla