Sumeyye7322 canım bende de kalp rahatsızlığı var. Ve şunlara dikkat ediyorum
Susuz kalmamak
Uykusuz kalmamak
Aşırı yorulmamak
Yük taşımamaktadır
Bunlarnolursa kalnim ağzıma geliyor
He bi de ennn önemlisi kafein çıkarttım hayatımdan limonlu çay bile çarpıntı yapıyor acik olsa bile..
Ve ara ara dinlenerek iş yap sana tavsiyem
Geçmiş olsun canım