70 ile kaldım 77 kiloyum 22. Hafta. Okuyunca yorumları moralim benim de bozuluyor ancak iştah artışı ya da normalde yediğimden farklı bir yeme şeklim yok doğrusu. Yıllardır 70 kilodayım ve aynı besleniyorum ama 7 kilo aldım. Hatta her gün yürüyüş yapıyorum. Kabızlık olmasın diye lifli beslenmeye çalışıyorum vs ama aldım 🤷🏻♀️ biraz da bünye diye düşünüyorum. Çünkü ablamla tipimiz kilomuz aynı o pandemide doğurdu ve nerdeyse hiç kalkmadı, o aşermeler yaşardı vs onla gramı gramı aynı haftada aynı kiloyu alıyorum 🤷🏻♀️🥲 her gün su içmeme ve yağıma kremime dikkat etmeme rağmen de çatlamaya çoktan başladım 🥲 yani olmuyor ne kadar dikkat etsem de..