Berfincicek genelik şekerim yok ama sınırda oyüzden bende şekeri ,beyaz ekmeği vs kestim,
Dr ekşi mayalı ekmek yememi önerdi glisemik indeksi düşük olduğu için şekeri dengede tutuyor. Tam buğday ekmeğini fırından almadığınız sürece bir işe yaramaz marketteki paketli olanlarda şeker oranı çok yüksek