Feliz Deniz0003 bol bol c vitamini almalısın meyvelerden doğal şekilde. Limon portakal artık ne bulursan suyunu sık iç. Mümkün olduğu kadar dinlen. Tuzlu suyla gargara yap. Tansiyon sorunun yoksa eğer ılık suya limon suyu+bal karıştır iç