gamzetan 30. Haftada 1750 33. Haftada 2150 çıktı karın çevremiz 2 hafta geriydi. Doktor genetik bence ama takipliyelim dedi. Geçen hafta çok dikkat ettim. Kahvaltıda 2 haşlanmış yumurta, kaşar peynir, tahin-pekmez ya da bal-kaymak yedim gerisi sabit zeytin, domates vs.
1.5 saat sonra gibi 1 bardak kefir-muz
1 saat sonra öğle yemeği sonra meyve sonra akşam yemeği ki yemeğe mutlaka et koydum.
Yatmadan da 1 bardak süte 1 muz 1 yemek kaşığı bal, 10-15 badem, 5-6 cicibebe blender yaptım içtim.
Dün kontrole gittik yine anlattım bunlar sana kilo yapar çok etkilemez diye başladı muayeneye bir baktık 34+5 te 500 gram almış 2650 olmuş maşallah çok şükür ama doktor şok tabi. Düzenli beslenme saati çok önemli. Biz uykuyu seviyoruz kahvaltı hep 12-1 e kalıyordu bu hafta 9 a alarm kurup en geç 10.30 d yaptım. Doktor ne yaptıysan devam et dedi gelişimi 2 günde öne geçmişti yine 😀