mervedmrcn Ya kızlar sırtım felaket ağrıyor sırt üstü yatarken bile canım yanıyor yok mu bunun bi çözümü sıcak kompleks yapıyorum olmuyo ağrı kesici krem sürdüm o da bana mısın demedi ay ne yapmam gerek benim var mı bi önerisi olan
Nurella07 mervedmrcn doktorunuza danışın pilates te sorun yok derse pilates yapın ve magnezyuma dikkat edin çok işinize yarayacaktır tehlike olmayan egzersiz ler yapın bel ağrısı çekmesiniz
Sedaerva03 Evet bende bunu yazmak için gelmiştim 37 haftalık hamileyim ve aniden sırtıma bir ağrı girdi bu zaman kadar hiç böyle olmamıştı