stronglove 1 bardak sıcağa yakın ılık suya yarım limon çay kaşığının ucuyla zencefil ve karabiber at bir çay kaşığıda bal koy iç canım çok iyi geliyo. ya da ıhlamur kaynat içine sadece zencefil ve ayva kabuğu at ılık ılık iç çok iyi geliyo o da. Geçen bende oldum bu tariflerle ilerlemeden geçti çok şükğr. Hiçbir şeyi çok sıcak ya da soğuk yiyip içme her şey ılık olsun.