2mucize anladım. İki hafta gerilik normal demişti, 32 haftada kilosu biraz az çıkmış . Size kilo aldırmasi için şöyle tarif vereyim , fındık badem ceviz kabak çekirdeği içi , susam , tek tek çok yenmiyor bı sure sonra ağzımızı sarıyor. Bunları robatta çekin üzerine tahin ve bal ekleyin kıvam alması için yeteri kadar . Ogunlerinizde 1 tatlı kaşığı falan yiyebilirsiniz.yada tahin pekmez karisimi içerisine de koyabilirsiniz. Hem sağlıklı hemde kilo yapar. 1 hafta sonra falan gittiğinizde öyle olacakmi bakalım. Geçmiş olsun inşaallah farkı kapatır sağlıkla ve kolaylıkla kucağınıza alırsınız