Bilge-96 bende de PCos vardı.
1-spora gittim hareket çok önemli
2- dahiliyeden tüm eksik vitaminlerimi tamamlattım (D vitamini , demir , folik asit , b12 )
3- kahve çok tüketiyordum 2-3 ay içmedim bıraktım bence bunun çok büyük etkisi var nescafe vs kısırlık yapıyor.
4- 3-4 ay içinde hamile kaldım. Hamile kaldığım ay hiç gebeliği düşünerek ilişki yaşamadık akışına bıraktık.