Zg99
Eveet ilk doğumum 28 yaşındayım bebişimiz erkek 3.150 gr doğdu. Doğum anımda doktorum düzensiz yırtılma olmasın diye çok az kesi atıcam dedi bende tamam dedim. 2,3 tane dikişim vardı ama bana hiç zararı olmadı. Ben 24. Haftadan itibaren doktor izniyle platese başlamıştım. Ve her gün düzenli 30 dk yürüyüş yapıyordum. 34. Haftadan sonra da bebeğim kanala yönelmişti baş geliş olduğu için bebeği kanala yönlendiren hareketleri her gün yapıyyordum. Yine 34. Haftadan itibaren günde 3 acve hurması ye demişti doktorum birde ananas ye demişti onları yaptım. 36. Haftada hurmayı günde 6 ya çıkardı doktorum. Bide gündüz adaçayı akşamlarıda melisa çayı iç demişti. Vee kesinlikle en önemli olay perine masajı. Yine 34. Haftalarda perine masajı yapıyordum. Perine masajı bunların hepsinden önemli demişti doktorum o sandalyede kalma süresini en aza indiriyor. Ben tam çıklıkla 10-15 sürmedi doğum oldu🥰