1Ali Fnykaya ben hamile kalmadan öncede aşırı bel ağrısı çekiyordum hamile kalınca arttı tabi. Eşimden destek alarak esneme hareketleri, ördek yürüyüşü vs yapıyorum rahatlatıyor biraz, birde sıcak tutup masaj yaptırmakta iyi geliyor 36+6 haftalığım bende
1Ali Fnykaya bazen gerçekten dayanamayacak gibi oluyorum bel ağrısı yüzünden Rabbim yardımcınız olsun zor ona katlanmak