Ss4 beslenme sonrası uykuya geçince yan yatırın ama derin uykuya daldıktan sonra sırt üstü pozisyonda tutun, yani gövdesini sürekli sağ- sol pozisyonda yan uyutmayın, uzun uykularda sırt üstü yatırmalısınız, omurilik sağlığı açısından önemli, ama düz kafa olmaması için başını sağ-sol, sırt üstü pozisyonda sırayla uyutun.