Cerend_ öncelikle hisset herşeyden önemlisi o onun orda olduğunu bedeninde ruhunda öyle derin bağlar kur ki o da senle bütünleşsin gözlerini kapat belirli dakika onu hissetmeye çalış yaptığın her hereketi de hissederek yap youtuba activating labor yaz çıkan videodaki hareketleri hissederek yap hurma ye 4-5 tane adaçayı iç gevşetiyor kasları ananas ye çörekotu yağı da 1 kaşık içebilirsin allah yardımcınolsun🥳 hüp diye doğur gel inşallah