Doğum sonrası hislerim

54semos

Doğum yapalı 3 ay oldu ve çok kötüyüm ilk 15 gün bişeyim yoktu bir sabah saat 5 gibi aniden uyandım içimde bir sıkıntı aniden aklıma ölüm geldi ve ogünden beri aklımdan çıkmıyor sürekli ölümü düşünür oldum ve bn niye yaşıyorum bu insanlar niye yaşıyor herşey hayalmiş gibi geliyor bana ve fiziksel olarak da her organım ağrıyor midem ön planda doktorlara gidiyorum acaba bişeyimmi var diye ama temiz çıkıyor.psikiyatri ye de gittim kaygı var dedi ilaç vereyim dedi istemedim.emzirdiğim için.ama bugün tekrar randevum var bu kafayla çocuklarıma faydam olmaz zarardan başka.yaşayan bilir ancak. Dün çok kötü oldum hayattan kopmuş gibiydim.böyle yaşayan oldumu aranızda ilk defa böyle bişey yaşıyorum rabbim kimseye böyle çaresizlik vermesin inşallah 🥺

yeni_anne2

54semos nıe birden böyle düşüncelere gırdıgınızz ne yaşadınızzz🥺🥺

54semos

54semos hergün yaşıyorum bu belirtileri başka şeyler düşünmeye çalışıyorum ama olmuyor iyice yoruldum boğazıma bişey geliyor tıkıyor boğazımı gibi hissediyorum o arada öksürmeye çalışıyorum açılsın diye ama nafile. Bazı kişiler de loğusayken çarpındın vs diyor bilmiyorum ne yapacağım

yeni_anne2

54semos bebeginızz de cok şükür büyümüş bırazz üzüldüm neden böyle düşüncelere sahip oldunuz

54semos

@“Zeh5604”# birden oldu bnde bilmiyorum ne tetiklediğini Allah ım sen yardım et 🥺

54semos

yeni_anne2 ailem bile bazen yabancı geliyor bana kafam dağılsın diye anneme gideyim dedim her sene heyecan la gittiğim aileme hiç hevesim yoktu

Bebetul

Psikolojik yardım almanız sizin için daha iyi olur. İlaç verilen tarzda değilde sizinle sohbet edilen tarzda denilebilir. Hiwell gibi programlardan deneyemleyebilirsiniz. Ama şunu söylemek gerekirse konuşmaya ve kaygılaranızın azaltılmasına ihtiyacınız var. Biraz sakin olun, şu an lohusalık dönemindesiniz yani henüz o hormonları bedeninizden atamadınız. Ölümü düşünmek yerine yaşamayı düşünün. Çocuklarınız ile gelecek planları yapın. Hayallerinizi yazın mesela. Kötü hissettiren, hissettiğiniz her şeyi not alın. Konuşamıyorsunuz yazın. Ölümü düşünmek için hayat çok kısa. Sağlıklısınız, bebenizde öyle 💖 umarım en kısa sürede toparlanırsınız tek dileğim ve teminim budur