Henüz yeni gebeyim deneyimlemedim fakat arkadaşımın son haftalarında bebek kilosu düşük olduğu için doktoru tahin pekmez önermiş. Kahvaltıda tükettiğini söylüyordu. Şu an süreci ve kiloyu hatırlamıyorum ama bebeğin kilosunda güzel artış olmuştu.
Araştırın veya doktorunuza sorup tüketin isterseniz 🌸
Bu farklı olduğu için yazdım bunun dışında bildiklerim; muz, kefir, avokado, kabak çekirdeği, ceviz, kaşar peyniri 🌸