Basak_gunes merdiven inip çıkmayı deneyin. Pilates topunuz varsa egzersizler var onları yapabilirsiniz. Birde bebeğiniz ile konuşmayı deneyin. Benim kızım 40+ da doğdu. Üç dört gün merdiven inip çıktım, sonrasında kızımla bol bol temas edip, konuşunca doğum başladı.