Zhrbjts Sizlerde durum ne sürekli acikıp sürekli birseyler yiyip çöplügede donmek istemiyorum siz aclık ataklarınızda ne yiyorsunuz ya da acıkıyor musunuz
Zelihapekr Ben öğlen öğünümde granola yoğurt bir meyve yiyorum üstüne ceviz veya fındık. Çok tok tutuyor beni. Akşam yemeğini az yiyorum böylece