Gulo92
Merhaba hanımlar var mı ARanızda hamilelik pilatesi yogası yapanlar. Ben haftada iki gün yoga 2 gün pilatese gidiyorum doktorum gidebilirsin dediği için tabi ki. Eskiden de spor hayatım aktifti yıllarca antrenörlük yaptım. Şimdi faydasını görüp göremediğimi söylemek için çok erken ama gebeliği boyunca yapıp da Doğum sonrası gerçekten rahat edenler var mı merak ediyorum ya da zararını görenler 🤭